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Mes prestations

Pour toutes les pratiques et spécialités (hypnose, périnatalité...)

  • Individuelle

    1 h 15 min

  • Duo

    1 h 15 min

  • Groupe

    1 h 15 min

  • Individuelle

    1 h 15 min

  • Duo

    1 h 15 min

  • Groupe

    1 h 15 min

Comment se déroule une séance ?

  • Un premier temps d'écoute durant lequel vous faites part de votre demande afin que nous puissions déterminer vos besoins en fonction de votre objectif.

  • La séance se pratique les Yeux fermés, vous serez guidé(es) par ma voix durant une vingtaine de minutes.

  • Il s'agit d'un enchaînement de mouvements très doux et accessibles à tous, d'exercices ayant pour but de relâcher les tensions tout en effectuant des respirations. 

  • Il est necessaire de relaxer le corps avant le mental lors d'une séance de sophrologie. 

  • Suivi d'un travail de visualisation positive qui vous permettra de prendre conscience de vos ressentis, de votre potentiel et de vos ressources. 

  • A la fin de la séance, nous échangerons sur votre vécu et les réceptions physiques éprouvées.

  • Ce moment de partage essentiel vous permettra d'inscrire en vous la séance et ses bénéfices; il me permettra d'orienter les séances futures. 

 

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