Mes prestations
Pour toutes les pratiques et spécialités (hypnose, périnatalité...)
Comment se déroule une séance ?
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Un premier temps d'écoute durant lequel vous faites part de votre demande afin que nous puissions déterminer vos besoins en fonction de votre objectif.
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La séance se pratique les Yeux fermés, vous serez guidé(es) par ma voix durant une vingtaine de minutes.
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Il s'agit d'un enchaînement de mouvements très doux et accessibles à tous, d'exercices ayant pour but de relâcher les tensions tout en effectuant des respirations.
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Il est necessaire de relaxer le corps avant le mental lors d'une séance de sophrologie.
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Suivi d'un travail de visualisation positive qui vous permettra de prendre conscience de vos ressentis, de votre potentiel et de vos ressources.
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A la fin de la séance, nous échangerons sur votre vécu et les réceptions physiques éprouvées.
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Ce moment de partage essentiel vous permettra d'inscrire en vous la séance et ses bénéfices; il me permettra d'orienter les séances futures.
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