top of page

Ma spécialisation
 Post Burnout

Spécialisée dans la reconstruction Post Burnout,
je propose un chemin d'accompagnement thérapeutique pour

 

Lâcher la culpabilité​

Calmer son anxiété,

Apaiser sa colère ou sa tristesse

Se reconnecter à soi

Booster sa confiance

Actionner sa motivation

Cultiver son énergie

Retrouver sa joie de vivre

​​

Comment ?

​

  • Accueil bienveillant et chaleureux

  • Exercices de respiration pour gérer le stress

  • Mouvements doux pour prendre conscience de ses ressources corporelles

  • Visualisation et mentalisation pour se projeter en confiance

  • Un temps d'échange et de partage

Faire de cette étape de vie, un chemin vers Soi, en confiance, en conscience,
pour accueillir ce cheminement avec plus de joie et de sérénité.

bottom of page