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Ma spécialisation
 Post Burnout

Spécialisée dans la reconstruction Post Burnout,
je propose un chemin d'accompagnement thérapeutique pour
 

Lâcher la culpabilité​

Calmer son anxiété,

Apaiser sa colère ou sa tristesse

Se reconnecter à soi

Booster sa confiance

Actionner sa motivation

Cultiver son énergie

Retrouver sa joie de vivre

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Comment ?

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  • Accueil bienveillant et chaleureux

  • Exercices de respiration pour gérer le stress

  • Mouvements doux pour prendre conscience de ses ressources corporelles

  • Visualisation et mentalisation pour se projeter en confiance

  • Un temps d'échange et de partage

Faire de cette étape de vie, un chemin vers Soi, en confiance, en conscience,
pour accueillir ce cheminement avec plus de joie et de sérénité.

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