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L'hypnose


Un outil complémentaire

Quelle est la différence entre la sophrologie et l'hypnose ?

Souvent on me pose la question de connaître la différence entre ces deux méthodes.
Les disciplines sont complémentaires et je profite de connaitre les deux, pour les proposer
selon les besoins aux personnes que j'accompagne.

• Avec la sophrologie, nous activons la prise de conscience de nos ressources. Le travail se fait
en pleine conscience.

• Avec l’hypnose nous allons contacter notre inconscient pour révéler nos ressources, nous
nous laissons guider en confiance par la voix du thérapeute.

L’hypnose reste un des ingrédients ayant inspiré Alfonso Caycedo pour élaborer les pratiques
et outils de la sophrologie.

Il m’est alors apparu comme une évidence de pouvoir explorer ce champs des possibles
complémentaire en me formant au Centre Quintessence ou j’ai obtenu ma certification
de « praticienne en Hypnose Ericksonienne »

Qu'est ce que l'hypnose ?

Lhypnose est un état de conscience modifiée qui permet de reprogrammer notre
inconscient, de lui insuffler des messages propres à révéler nos ressources pour
trouver les solutions à nos problématiques.
Notre inconscient contient la mémoire de tout ce qui est arrivé dans notre vie, de tout
ce que nous avons vécu. C’est une partie de notre psyché qui gère + de 85% de
notre fonctionnement.

L’Hypnose Ericksonienne du nom de son créateur Milton Erickson, Psychiatre
américain (1901-1980), qui mit au point en effet une méthode d'hypnose
"éveillée", est une technique de thérapie brève, douce, qui permet de soigner ses
maux par la parole.
Guidé par ma voix, vous aurez accès à votre inconscient, ce qui vous permettra de
guérir vos blessures enfouies et profondes, très rapidement puisque l’on vient
modifier, soigner, directement la source qui se trouve au cœur de soi.

Quels sont les champs d'application ?

  • Hypnose pour la Gestion des Émotions

  • Hypnose pour la Confiance en soi

  • Hypnose pour gérer le Stress

  • Hypnose pour changer une habitude, un comportement, un automatisme

  • Hypnose pour gérer les peurs, l ’angoisse, l ’anxiété

  • Hypnose pour les troubles du Sommeil

  • Hypnose pour la Douleur

  • Hypnose pour les Phobies, les Traumatismes, le Stress Post-Traumatique

  • Hypnose pour le Sevrage tabagique

  • Hypnose pour femme enceinte

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